寒假到了，看着热热闹闹的旅游人潮，医生提醒大家，外出旅游别忘了健康。

    1.外出旅游，首先要了解自己的身体状况，看是否能够承受旅途的艰辛。出游的人主要分健康人和有慢性疾病且上了年纪的人两种，特别是有慢性疾病且上了年纪的人，出游前最好向医生咨询一下，自己的身体状况适合哪一类活动。像刚出院、心肌梗死发作后不到半年、血压不稳定、骨折愈合未到半年的病人，一般不主张出去游玩，最好在家休息。

    2.出去旅游前最好了解一下目的地的天气情况、饮食习惯以及行程安排，针对当地的情况预备行囊 ......